열린광장
공지사항
| 아침을 여는 | YMCA스포츠센터 | ||
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| 작성자 | 관리자 | 작성일 | 2025-09-24 |
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아침을 여는 스트레칭 프로그램 입니다.
다른 매트 운동과는 다르게 전신 스트레칭과 코어 운동 위주로 진행합니다. 경험해 보시고 활기찬 아침을 느껴 보세요.  |
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